Как оформить выход на работу после декретного отпуска? Новые впечатления или как выйти на работу после декретного отпуска Как вы вышли на работу после декрета.

Декретный отпуск отличается большой продолжительностью. Потому выход после него должен быть оформлен в соответствии с установленными правилами. Сегодня существует особый порядок действий, которые предстоит выполнить декретнице. Правила осуществления манипуляций закреплены в Трудовом кодексе РФ. Именно на его основании и нужно производить выход на работу.

Какие документы нужны?

Перечень необходимых бумаг напрямую зависит от того, в какой срок осуществляется выход из декрета. Если женщина возвращается к осуществлению трудовой деятельности в соответствии с первоначальным приказом, дополнительные документы не требуются. В случае, если период ухода за ребенком прекращается досрочно, в обязательном порядке должно быть составлено заявление и издан новый приказ. В последнем документе фиксируется дата возобновления работницей трудовой деятельности.

Заявление о выходе на работу после декретного отпуска

Чтобы выйти из декрета досрочно, потребуется составить заявление. Оно оформляется в свободной форме. Закон не фиксирует особенности составления документов. Заполняя бумагу, работница должна указать дату выхода на работу и отразить в ней просьбу о прерывании декретного отпуска и прекращении выплаты пособия. Дополнительно в документе можно зафиксировать последнее число декрета. В заявлении проставляется дата и подпись сотрудницы. Эксперты советуют заранее обговорить с работодателем предполагаемый момент возвращения к трудовой деятельности. Чтобы избежать недоразумений, заявление рекомендуется составлять в 2 экземплярах.

Пошаговая инструкция выхода из декрета

Процедура возврата к работе после декрета не отличается сложностью. В классической ситуации оформлять дополнительные документы не нужно. Достаточно просто появиться на рабочем месте в установленный срок и возобновить осуществление деятельности. Досрочный выход из декрета - более сложная процедура. Девушке потребуются осуществить следующие действия:

1. Посетить работодателя и составить заявление. Документ оформляется в свободной форме. В нем фиксируется информация о планируемой дате выхода и просьба о прерывании декрета. В заявлении проставляется дата его составления и подпись работницы. Уведомить работодателя о досрочном прекращении декрета необходимо минимум за 4 дня до предполагаемой даты выхода на работу.
2. Дождаться, пока работодатель рассмотрит заявление и выпустит приказ. В нем будет отражена дата выхода девушки на работу, а также будет присутствовать ссылка на неё заявление. Приказ предоставляется сотруднице под роспись.
3. Вернуться к работе в установленный срок.

Внимание

Возобновить осуществление деятельности досрочно по иной схеме невозможно.

Заработная плата после декретного отпуска

Когда женщина выходит из декрета, она может рассчитывать на получение . Если работодатель повысил размер оклада всем сотрудникам, трудящимся на той же должности, которую занимает сотрудница, увеличение должно коснуться и женщины, находившейся в декрете. В одной ситуации будет иметь место дискриминация. Подобное является противоправным.

Вычеты по НДФЛ

Сотрудница, вышедшая из декрета, может претендовать на получение вычета по НДФЛ на несовершеннолетнего ребёнка. Льгота представляет собой возможность избежать внесения подоходного налога. Действующее законодательство фиксирует положение о том, что девушка может получать вычет на несовершеннолетнего ребенка за каждый месяц в течение налогового периода. Декрет тоже входит в этот срок.

Отпуск сразу после декрета

Согласно положениям ТК РФ, человек имеет право претендовать после 12 месяцев осуществления трудовой деятельности. Если весь срок не отработан, отдых может быть предоставлен заранее. Решение о подобном принимает работодатель. Человек может отгулять только период, который он успел отработать. На новом месте отправиться на отдых удастся только через полгода от начала осуществления деятельности.

Девушка, находившаяся в декрете, также имеет право на отпуск на общих основаниях. Действующее законодательство фиксирует льготы для женщин, попадающих в эту категорию:

1. Девушка имеет право уйти в ежегодный оплачиваемый отпуск сразу после декрета.
2. Ежегодный отдых можно взять авансом.
3. Выбирая время, девушка может не ориентироваться на общий график отдыха предприятия.
4. Все положенные выплаты предоставляются в соответствии с нормами трудового кодекса РФ.

Декрет сразу после декрета

ВАЖНО

Если девушка планирует отправиться после декрета в новый декретный отпуск, эксперты советуют детально изучить действующее законодательство. Трудовой кодекс не содержит запрета на осуществление подобного действия. Потому женщина имеет полное право вновь отправиться в декрет. Однако сотрудница может столкнуться с проблемами при начислении выплат. Дело в том, что получать одновременно пособие по беременности и родам, и денежные средства по уходу за ребёнком нельзя. Потому девушке, ожидающей 2 ребенка, потребуется осуществить выбор пособия, которое будет начисляться.

Выход после декретного отпуска досрочно

Девушка может самостоятельно решать, когда ей выйти на работу. Закон не запрещает вернуться к трудовой деятельности досрочно. Если женщина приняла подобное решение, она должна сообщить работодателю о планируемом дне выхода. Для этого потребуется составить заявление. Оно оформляется в свободной форме. В документе должна быть зафиксирована дата, когда девушка планирует выйти на работу. Предоставить заявление необходимо минимум за 4 дня до возврата к трудовой деятельности. Этот срок предоставляется работодателю для произведения расчета и увольнения сотрудника, который заменял девушку.

К сведению

Получив заявление, работодатель составит на его основании приказ. В документе будет отражен срок возврата женщины к своим трудовым обязанностям, а также будет ссылка на заявление работницы. Девушка в обязательном порядке должна быть ознакомлена с готовым приказом. Документ предоставляется сотруднице под роспись.

Когда все формальности соблюдены, девушка может вернуться к своим обязанностям. Действия нужно осуществить в тот день, который фигурирует в приказе. Нарушение установленного срока может стать причиной привлечения к санкциям.

Выход после декретного отпуска на неполный рабочий день

Молодая мама имеет право осуществлять трудовую деятельность с или выполнять свои обязанности в домашних условиях. Такое право фиксируется в статье 256 ТК РФ . Если девушка желает работать по неполному графику, необходимо обратиться к работодателю и сообщить о своем желании. Для фиксации изменений будет составлено дополнительное соглашение к трудовому договору. В документе будет отражена следующая информация:

• продолжительность рабочего дня и рабочей недели;
• порядок отдыха;
• размер заработной платы.

Дополнительная информация

Плата за выполнение трудовых обязанностей в этой ситуации также изменится. Работодатель может предоставлять выплату двумя способами - за количество отработанных часов или за выполненный объем работ. Выбор осуществляется в зависимости от индивидуальных особенностей в сложившейся ситуации.

Действия в случае отказа в предоставлении рабочего места

Согласно положениям трудового кодекса РФ, девушка имеет право претендовать на ту же самую должность, которую она занимала . На практике подобное правило соблюдается не всегда. Нередко работодатели с неохотой принимают женщину с ребенком обратно после декретного отпуска. Дело в том, что дети часто болеют. Это приведет к тому, что женщина будет вынуждена . Кроме того, сотрудники с маленькими детьми не могут полностью посвящать себя работе. Декретный отпуск отличается продолжительным периодом. За это время в компании могут произойти существенные кадровые перестановки.

Вне зависимости от существующих причин, работодатель обязан взять девушку после декретного отпуска на прежнее место. Если на осуществление подобного действия будет дан отказ, это считается незаконным. В этой ситуации женщина, чьи права были нарушены, имеет право подать жалобу в трудовую инспекцию. Их представители привлекут работодателя к ответственности. Эксперты не рекомендуют писать заявление по собственному желанию в этой ситуации. Если сотрудница уйдет самостоятельно, она не сможет претендовать на получение пособия.

Действия в случае невозможности выйти из декретного отпуска

Женщина может находиться в декрете до достижения ребенком 3 лет. Продлить срок свыше этого периода нельзя. Если девушка не может выйти на работу в установленный период, она должна обосновать подобную причину. Все сложившиеся факты потребуется подтвердить документально. Если сложившиеся обстоятельства не являются уважительными, потребуется . Оно выполняется в общем порядке. Девушка должна будет составить заявление об уходе по собственному желанию. После двухнедельного периода женщина сможет получить трудовую книжку и расчет.

Нюансы

Ухаживая за ребенком, после его появления на свет, девушки нередко думают о том, как он отразится на трудовом стаже. Период включают в трудовой стаж, однако не весь. Так, отпуск по беременности и родам входит полностью, а период ухода за ребенком только до достижения отпрыском 1,5 лет. Оставшееся время отдыха при расчете пенсии не учитывается.

К сведению

Нужно учитывать, что установлена максимальная продолжительность декрета, который включается в стаж. Этот период в общей сложности составляет 6 лет. Это значит, что для учета пенсии во внимание будет принято только время по уходу за четырьмя детьми. Если у женщины родится 5 и последующие дети, период ухода за ними в этой ситуации в стаж включен не будет.

Возврат к работе после рождения ребенка не отличается сложностью. В классической ситуации сотруднице не придется осуществлять дополнительных действий. Достаточно просто появится на рабочем месте в установленный срок после декрета. Досрочный возврат и иные обстоятельства отразятся на особенностях процедуры. В этой ситуации порядок возврата к трудовой деятельности может быть изменен.

Представляем рубрику, в которой колумнист Юлия Демина отвечает на ваши вопросы вместе с психологами. Пишите обо всем, что вас волнует, в комментариях, и наши эксперты постараются вам помочь.

колумнист

Момент выхода на работу после декретного отпуска психологи называют одним из самых важных и сложных в жизни женщины. Но спешу успокоить молодых мам, как правило, этот «экзамен» все сдают на пять! Пусть часто и со слезами на глазах, чувством вины перед ребенком, ощущением профнепригодности, но результат все равно положительный. В конечном итоге женщина перестраивается и адаптируется к новым условиям жизни. Ее мир отныне сильно выходит за рамки «покормить/уложить/убрать/постирать».

Но ощущения беззаботности, как раньше, уже не будет. Никогда. И будьте к этому готовы. Теперь даже в самые загруженные рабочие будни мысли о малыше не покидают вас ни на минуту. Хорошо ли поел? Вовремя поспал? Как погулял? Не дай бог сопли! В течение первых дней после выхода на работу я все время пересматривала фото дочки в телефоне. Очень скучала. А по возвращении домой могла прижать ее к себе и всплакнуть. Самой тяжелой в эмоциональном плане была первая неделя. Потом становится заметно легче.

К сожалению, в России специалисты HR редко задумываются о том, что молодой мамочке необходимо время на адаптацию. В первый рабочий день на вас возлагаются такие же обязанности, как и на других сотрудников. А вы еще не в теме и туго соображаете, потому что встаете ночью покормить ребенка и не высыпаетесь, и уйти вам нужно в 18:00 и ни минутой позже, чтобы хотя бы самой успеть искупать малыша. И хорошо, если сотрудники относятся с пониманием к вашим уходам с работы вовремя, а бывает, что без косых взглядов не обойтись. И неудобно перед коллегами, и вместе с тем вы чувствуете вину перед ребенком. И хоть разорвись.

В Европе, например, HR-специалисты разработали регламент по адаптации молодых мам на рабочем месте. К примеру, в первую неделю женщине разрешается работать неполный рабочий день или всего два-три дня в неделю. Сотрудникам в рекомендательной форме советуют поддерживать молодую маму: в доброжелательном тоне отвечать на все ее вопросы, предлагать помощь в решении рабочих задач, с пониманием относиться к больничным и отгулам.

Если вы решили выйти на работу до того, как ребенку исполнилось два года, я бы посоветовала:

1. При возможности оставить малыша не на няню, а на бабушку или близкого родственника. Либо няня должна быть проверенная. Ну так, чтобы ваше сердце не болело. Я бы ни дня не смогла работать, зная, что малыш с чужим человеком. Поэтому на семейном совете было решено, что в декрет пойдет муж! Мы поменялись местами. Бедненький! За месяц он похудел на 5 кг. Но об этом в другой раз.
2. В декрете мы мечтаем о платьях, ежедневном макияже, маникюре, укладке... Вот выйдем на работу и тогда заживем! Ничего подобного. Как не было сил и времени на себя, так и нет. Работающая женщина с маленьким ребенком – это белка, которая крутит колесо в два раза быстрее обычного. Поэтому, мамы, ловите кайф, пока в декрете! Это прекрасное время! Несмотря ни на что. Честное слово!
3. Чувство вины у работающих мам – дело обычное. Главное – понимать, ради чего и для кого вы это делаете. Выйдешь на работу – будешь переживать, что мало времени ребенку уделила, не выйдешь – все равно будешь переживать, что того и того не сделала, шанс упустила. Вечная тема!
4. После родов организм полностью восстанавливается только через 2–3 года. Нервная система женщины все это время очень уязвима. В общем, витамины, глицин и MgB6 в помощь! Хорошо бы к этому прибавить и восьмичасовой сон с массажем, но это когда ребенок пойдет в сад.
5. Экономьте время. Готовьте сразу на несколько дней. Замораживайте котлеты и рыбные стейки в морозилке. Интернет-магазины – палочка-выручалочка для работающих мам. Привезут продукты в удобное для вас время. Никуда ходить не надо. Пользуйтесь услугами клининговых компаний раз в неделю. Это не так уж и дорого: 1 500 руб. – уборка двухкомнатной квартиры. Зато полдня экономишь. И выходные можно провести с семьей.

А теперь ваши вопросы:

Виктория , 27 лет, Москва:

Здравствуйте! Месяц назад я вышла из декретного отпуска на работу. Моему сыну 2 года, с ним сидит няня. И он в ней души не чает. Когда няня после рабочего дня уходит домой, сын плачет. Я пытаюсь его успокоить, беру на ручки, обнимаю, но он вырывается и кричит: «Неть!» Складывается ощущение, что я вызываю у ребенка сплошное отрицание. Я очень переживаю из-за того, что ребенок тянется к няне, а не к маме. Прямо до слез. Подскажите, пожалуйста, как мне быть? Переждать или уходить с работы?

– Здравствуйте! До 5 лет ребенок еще не может сформировать столь глубокую привязанность, чтобы ситуация разлуки не влияла на нее. В столь маленьком возрасте дети больше всего привязываются к тем, кто проводит с ними больше всего времени. Хотя мама в этом списке на особом счету, сейчас фигура няни оказалась «конкурирующей привязанностью» для ребенка. Чтобы переключить его снова на себя, постарайтесь усилить и углубить привязанность сына к вам. Проводите время с малышом, когда это возможно, пусть это будут совместные занятия, даже если они просты: ходить вместе за покупками, печь печенье, придумать и играть в вашу собственную игру, как можно больше обнимать и целовать сынишку, завести ваши особые ритуалы.

Договоритесь с няней о том, чтобы она тоже способствовала поддержанию вашей с сыном связи. Пусть они с малышом в течение дня вспоминают о вас: несут домой цветочек для мамы; увидели интересное – мама придет, и мы ей расскажем; научился новому – вот мама обрадуется! И так далее. Няне не стоит сразу убегать, как только вы пришли домой. Дайте ребенку время переключиться с одного заботящегося о нем взрослого на другого. Важно, чтобы для ребенка няня не заменяла собой маму, а была ее доверенным лицом, пока мамы нет рядом. Тогда привязанность к няне будет работать на вас. Если же няня не поддерживает вас и беседа не помогает, придется с помощницей расстаться и поискать другую. Вы выносили, родили и вырастили вашего малыша! Мама – самый главный человек для него; даже если сейчас его рабочая привязанность сместилась на другого человека, вы, именно вы управляете ситуацией. И в ваших силах ее изменить.

Регина , 30 лет, Москва

Я нахожусь в декретном отпуске уже третий год. У меня двое детей. Иногда помогает свекровь. Муж все время пропадает на работе. В общем, в последнее время я чувствую, что совсем выпала из жизни. И из красотки, которой я была когда-то, превратилась в заезженную лошадь. И моя самооценка упала донельзя. Я уже и не верю, что жизнь после декрета есть. Ну там, макияж, каблуки, платья, встречи с подругами, путешествия. И мне кажется, что я ничего не представляю из себя в профессиональном плане и ничего не смогу добиться. В общем, чувствую себя чмом. Ненавижу бытовуху. Ловлю себя на мысли, что хочу сбежать из дома… От мужа и детей. Я схожу с ума? Или это нормально? Пожалуйста, подскажите, как быть?

– Регина, здравствуйте! Поверьте, это стандартная ситуация для женщин, которые больше года находятся в декретном отпуске без отдыха. Причина ваших эмоций не нелюбовь к мужу и детям, а простая физическая усталость, эмоциональное выгорание. Я вижу только один выход из этой ситуации – отдых и смена обстановки. Попросите свекровь посидеть с детьми три дня, а сами, с мужем или без, поезжайте куда-нибудь отдохнуть. Пусть это будут три дня в Санкт-Петербурге или в любом другом городе. Вам необходимо побыть наедине с самой собой. И хорошо бы переключаться время от времени на что-то кроме семьи. Подумайте о том, чтобы найти удаленную работу, которая не занимала бы у вас много времени.

И объяснила, как справиться с этими страхами, и превратить декретный перерыв в карьерное преимущество.

После долгого перерыва возвращаться к работе страшно всем. Мы боимся, что наша должность уже занята, что возраст/ребенок/пробел в карьере станут поводом для дискриминации. Многие даже готовы мириться с этой дискриминацией, потому что верят, что после декрета как специалист они стоят меньше.

Ульяна уверена: декретный период — это не откат назад, а новый уникальный опыт. Его можно и нужно использовать как трамплин для роста, с чем бы ни была связана ваша работа.

По закону работодатель на время декрета должен сохранять за вами рабочее место. Но многие находят возможность этого избежать. Одни увольняют сотрудниц, узнав о беременности. Другие под разными предлогами не берут женщин с маленькими детьми — в юридической сфере, например, такое популярно.

Женщина после декрета — это отдельная, очень уязвимая категория. Я хорошо помню себя в таком положении: я сидела на скамейке под офисом и плакала от счастья, потому что меня взяли обратно на работу.

Статистика говорит, что на прежнее место работы после родов возвращается только треть женщин.

Многие столкнулись с тем, что после декрета на работу либо не берут, либо берут на более низкую зарплату и должность.

Работодатель, который решил сэкономить таким образом, обычно упирает на ваши пробелы в карьере, намекает, что вы «прохлаждались в декрете, пока другие работали», что мама маленького ребенка не может полноценно заниматься работой.

Единственное, что можно посоветовать в этой ситуации — не работайте с такими работодателями.

Подобные манипуляции на старте ясно сигнализируют: как только вам нужно будет отпроситься из-за температуры у ребенка, или пораньше забрать его из садика, вам вынесут весь мозг.

На рынке достаточно компаний, которые уважительно относятся к сотрудникам. Надо уметь отличать нормальных работодателей от ненормальных, и выбирать первых, потому что выжить должны они.

Если работодатель поступает незаконно, вы можете отстаивать свои права в суде. Но спросите себя: вы действительно хотите пройти все эти разбирательства ради работы, где вас, скорее всего, ждут постоянные конфликты?

Мотивация начать разбирательство может быть любая. «Если я этого не сделаю, я не буду себя уважать». Или, «Мне так насолили, что я очень хочу дать сдачи». Или «Вы мне выплачиваете компенсацию за три месяца, как обязаны, или я устрою скандал на весь рынок. К вам не то, что ни один клиент не придет, к вам налоговая завтра приедет».

Если и мотивация, и энергия есть — нанимайте адвоката и поднимайте шум.

Если же вы понимаете, что потратите много усилий, но работать там не хотите, то конструктивнее будет искать другое место работы. Хотя, по большому счету, это здорово на руку тем работодателям, которые не выполняют свои обязательства: «А что мне будет? Да ничего».

Мы привыкли думать, что декрет ничего не дает женщине в профессиональном плане. Это не так. Просто задумайтесь, сколько за это время вы получили навыков, которые теперь усилят вас как специалиста.

Например, многозадачность. Любая мама по определению многозадачна. Она готовит, убирает, стирает, занимается с ребенком. Пусть не 50 дел одновременно, но два-три больших процесса она постоянно удерживает во внимании.

У мам больше объем внимания и выше стрессоустойчивость. Потому что если у твоего ребенка температура 39 и 6, все остальное — просто мелочи. После такого, если на работе что-то не ладится, ты не нервничаешь, а спокойно чинишь и работаешь дальше. Потому что при 39 и 6 нервы не помогают, помогают только четкие действия: поить, обтирать, звонить врачу и тд.

У женщины с ребенком другая степень социальной ответственности. Она не убежит завтра на Гоа, или к другому работодателю. Она держится за работу и делает ее качественно, потому что менять работу — это риск.

Пока вы еще в декрете, или только что вышли, этого всего не видно. Но аудит собственных навыков покажет, насколько вас прокачало материнство.

Это же касается и профессиональных скиллов. Многие в декрете делают какие-то переводы, что-то пишут, консультируют. Но не считают это достойным внимания, мол, это же так, не серьезно, недолго и для друзей.

Но это тоже работа. Вы повышаете свой опыт, проявляете активную жизненную позицию. При том, что приходится делать маме в декрете, — это очень круто.

Вообще, не знаю, кто назвал декрет словом «отпуск». У большинства последекретных мам снижена самооценка и по поводу внешности, и по поводу социальных - профессиональных навыков. Выходить на работу просто страшно: кажется, что ты не справишься, не догонишь.

И тут важно вспомнить в себе профессионала, достать его, оценить. Ведь за два, три, пять, и даже за девять лет декрета теряются далеко не все навыки.

Если вы работаете в технической отрасли, в IT, то да, учиться придется заново. Но уже не пять лет, а полгода, например.

В остальных сферах все намного проще. Новые рабочие инструменты, конечно, появились, но их не так сложно освоить. можно выучить. Есть онлайн-университеты, курсы, коучи, масса литературы.

Тот же маркетинг — да, за последние годы появился диджитал, емейл, смс, и тд. Но это тот же маркетинг, и основа у него та же. Если вам нравилось то, что вы делали до декрета, то посмотрите, что на рынке нового, подтяните нужные навыки и снова почувствуйте себя в строю.

Если вы не возвращаетесь на прежнее место, а выходите после декрета на новую работу, внесите в резюме все свои подработки: фриланс, собственное дело и тд. Обычно я рекомендую какую-то общую формулировку: «копирайтер-фрилансер» в скобках декрет, консультант частная практика.

В моем резюме, например, есть пункт «фрилансер-аналитик для маркентинговых, социологических исследований», 8 лет. И список работодателей, на которых я работала. Выглядит солидно, хотя я на каждого из них работала по полгода-год.

Но даже если у вас погодки, и вы в декрете пять лет занимались только детьми, я считаю, что не надо стесняться. Так и пишите: «декретный отпуск».

Если работодатель видит в этом проблему, и говорит на собеседовании: «Вы прохлаждались в вашем декретном отпуске», к нему, вероятно, не стоит идти, он неадекватно оценивает реальность .

Тот, у кого есть даже один ребенок, знает, что это вообще не отдых, ни секундочки. Это огромная работа, вклад, не только в семью, но и в общество.

Не надо бояться вопросов о детях на собеседовании. Подготовьте ответ заранее: у меня есть ребенок, ему столько-то лет. Мне помогает муж, бабушки, садик. В экстренной ситуации, конечно, я вынуждена будут включиться. Но я уверена, что у меня есть все, чтобы работа не пострадала.

Еще часто спрашивают: «Когда второго рожать планируете?». Тут есть искренний ответ, и есть правильный. Искренний может быть любым: от «Неуместный вопрос, я бы не хотела это обсуждать» до «Через пять лет». А правильный — «Пока не планируем». Конечно, если вы не беременны на 6 месяце.

Большинство работодателей этот ответ удовлетворяет, и других вопросов по поводу детей не возникает.

Ко мне пришла клиентка и говорит: мне 32, я понимаю, что в этом возрасте найти работу тяжело. Я спрашиваю: кто вам такое сказал? Оказалось, мама.

Когда человек говорит близким: я хочу поменять работу, или выйти из декрета на работу, он часто слышит в ответ: «Ну, тебе будет очень тяжело».

Я не знаю, зачем они это делают. Человек и так в курсе, что будет тяжело. Но он решил идти и пробовать. Зачем же вместо поддержки его еще и сверху придавливать?

Окружающих надо слушать, но на первом место должна быть связь с реальностью, понимание, чего я хочу и вера в себя.

Чего я хочу - это отдельный вопрос. Люди, которые занимаются целеполаганием, лучше понимают, что они делают, и что это даст им в долгосрочной перспективе. Вот, я выхожу из декрета на эту должность. Зачем мне это? Что я получу, Как буду себя при этом чувствовать?

Даже если такой человек идет на должность ниже, чем его квалификация, это не говорит о низкой самооценке. Можно быть уверенным: там есть для него либо новые навыки, либо перспектива быстрого роста, и он знает, как это получить.

У меня была клиентка, которая с руководящей должности пошла на позицию ассистента в другую сферу. У нее было мотивационное письмо, жаркое как пламень Прометея: «Я так хочу в вашу сферу, что готова работать ассистентом. Я считаю, что должность менеджера в будущем -достойное развитие моей карьеры». Отличное письмо!

Ищите, что вы получите сверх зарплаты. Например, если мне это даст опыт в международной компании и перспективу роста зарплаты в два раза в ближайшие полгода - тогда да. А если не даст ничего — тогда зачем?

Или: я хочу сбежать от моих пятерых детей. Это невыносимо уже! В конце концов, я человек, у меня есть интеллект. Тогда, пожалуй, да. Надо взвешивать все за и против.

Чаще у человека нет привычки ставить цели. А поиск работы вызывает сильный стресс и страх. И в этом состоянии люди соглашаются на менее квалифицированный труд, на низкие зарплаты. Непорядочный работодатель видит этот страх, и осознанно давит на него: «Вот, вы пять лет ничего не делали». Да ты бы так ничего не делал, как я эти пять лет ничего не делала!

Если вы примете этот тон на старте, дальше управлять вами будут через давление на самооценку. Это не принесет вам ничего хорошего, кроме, разве что, умения выходить из этой ситуации.

Гораздо честнее по отношению к себе — взять более сложную и интересную работу, даже если вы переживаете, что не справитесь. Там, где страшно — всегда развитие. Если работодатель уже купил ваши компетенции, вы быстро их подтянете до нужного уровня, никуда не денетесь.

Зарплата — одна из самых сложных тем на собеседовании. Страшно недооценить или переоценить себя: скажу мало — продешевлю, скажу слишком много— меня не позовут.

Я предлагаю взвешивать, сколько денег вам надо реально, и сколько платят по рынку. Если в вакансиях для вашей компетенции стоит сумма, близкая к вашим запросам — отлично. Но если вы хотите 35 тыс. там, где в среднем по рынку платят 2 тыс, то вы ошиблись с должностью, или нужно подтягивать компетенции.

Чтобы понять, сколько вы стоите, нужно учесть все обязательные графы бюджета. В базу входят питание, лечение, образование и развлечения.

Я, например, до некоторых пор развлечения не учитывала. Но потом поняла, что без них никак. Это как у Стивена Кинга в «Сиянии»: «Одна работа без каких-либо развлечений делает Джека очень скучным».

Кроме базовых потребностей, зарплата должна позволять вам развиваться, учиться, оплачивать курсы.

Мир слишком быстрый. То, что работало вчера, не обязательно будет работать завтра.

Если вашей зарплаты не хватает на обучение, и вас не учат рабочие или жизненные ситуации — через год ваша ценность как кандидата будет слишком мала.

Учитывайте баланс «брать - давать». Я от работы получаю не только деньги, но и обучение, уважение и признание моих заслуг, социальный статус, приятное общение с коллегами, радость от того, что я приношу миру пользу. При этом я отдаю свое внимание, силы, умения и квалификации, умение договариваться со сложными людьми, мои аналитические способности.

Понимание этого баланса — что вы берете и что отдаете — здорово помогает при поиске работы, при подготовке к собеседованиям. Вы приходите на встречу не как проситель: возьмите меня и заплатите что-нибудь, а как равный участник процесса. Но мало кто это делает.

Декрет, действительно, может стать не пробелом, а трамплином в карьере. Но для этого на работу нужно выходить осознанно. Не плыть по течению: выхожу, потому что положено/ пора/ есть куда выходить. А взвесить свои стремления и оценить: куда я иду, зачем, где хочу быть через год, какие сильные стороны помогут мне в этом, и какие слабые стороны нужно предварительно усилить.

Выход на работу после долговременного перерыва – серьезное испытание для любого человека. И трудность здесь даже не столько в необходимости рано вставать и ездить, возможно, на другой конец города. Намного сложнее поменять привычный уклад жизни, вспомнить все, что Вы знаете, и даже научиться применять полученные знания на практике. Любому человеку тяжело выходить на первую в жизни работу или снова начинать трудиться после долгого перерыва. Что уж говорить о женщине после декретного отпуска, в котором, вопреки сложившемуся у мужчин стереотипу, она не отдыхала круглыми сутками, а на протяжении трех лет подряд упорно работала на благо ребенка и семьи в целом? Нужно как можно быстрее перестроиться с трехлетнего режима «пеленки-готовка» на режим «контракты-договора». И это совсем не так просто, как может показаться на первый взгляд!

В связи с этим, предлагаем Вам правила психологической и профессиональной подготовки молодой мамы к тому, чтобы выйти на работу.

Налаживание связей

Если Вы решили вернуться на свою прежнюю работу – позаботьтесь об этом заранее. Поддерживайте контакт с коллегами, общайтесь, узнавайте последние новости. Одним словом, Вы не должны полностью выпадать из жизни коллектива.

Находясь в декретном отпуске, необходимо следить за работой Вашей компании в целом: узнавать о новых проектах, бывать на сайте и смотреть обновления, иметь информацию о новых партнерах и т.д. Так Вы с первого же дня покажете начальству, что, несмотря на изменившиеся обстоятельства в Вашей жизни, Вы все равно следили за жизнью компанией и в курсе всех основных дел.

Перед тем, как выйти на работу после декрета, предложите своим подругам с работы встретиться в кафе и провести вместе вечер. Так Вы заранее напомните о себе коллегам, а не материализуетесь, как призрак, после трех лет отсутствия. Да и последние сплетни, которые Вам, наверняка, расскажут разгоряченные чаем (или чем-нибудь покрепче) коллеги, могут дать Вам дополнительные бонусы по возвращении на работу. А если Вы сможете сблизиться с кем-то из коллег – Вам будет намного проще в первые рабочие дни в психологическом плане.

А если за пару недель до выхода на работу после декрета Вы попросите о встрече своего начальника – это будет очень верный шаг с Вашей стороны. Так Вы не только действительно войдете в курс дел, но и выгодно покажете себя как инициативного, ответственного и заинтересованного работника.

Домашняя подготовка

Хотя бы за 3-4 дня до планируемого выхода на работу подготовьте своего ребенка к тому, что теперь Вы будете проводить с ним гораздо меньше времени. Если Ваш малыш не идет в детский сад, и с ним будет сидеть кто-то из родных – оставляйте их наедине на все более длительный срок, чтобы ребенок успел привыкнуть к новому человеку в его жизни.

Если Вы планируете отдать ребенка в детский сад – сходите туда хотя бы один раз, пообщайтесь с заведующей, воспитателями, зайдите в группу, чтобы ребенок увидел тех, с кем ему теперь придется проводить большую часть времени.

Немаловажный вопрос – домашние хлопоты. Ведь, решив выйти на работу после декрета, Вы прекрасно понимаете, что теперь на домашние дела у Вас будет значительно меньше времени. Поэтому в последние дни перед выходом на работу Вам нужно позаботиться о том, чтобы в холодильнике всегда была еда или то, из чего ее можно приготовить. Можно сделать несколько блюд, которые просты в приготовлении, и их можно заготовить впрок (пельмени, вареники). А для того, чтобы хотя бы первые 3 дня у Вас дома было чем поужинать, приготовьте котлеты или пожарьте курицу. Вам останется только сделать для нее гарнир.

Позаботьтесь о том, чтобы после Вашего выхода на работу из декрета, дома не остались горы наглаженного или не постиранного белья, были необходимые лекарства, а все счета были оплачены. Вряд ли в первые рабочие дни у Вас будут на это силы и время – а на мужа понадеяться не всегда можно.

Уверенность в том, что все домашние дела в порядке, очень важна в психологическом плане, если Вы решили выйти на работу после декрета. Вы будете чувствовать себя увереннее и сможете сосредоточиться на работе.

Вспомнить все

Чтобы с успехом выйти на работу после декрета, освежите в своей памяти все знания и умения, которые у Вас есть. Недаром в правилах психологической и профессиональной подготовки делается акцент на том, чтобы вспомнить все, что Вы делали до ухода в декрет. Для того, чтобы успешно провести ревизию всего, что Вы знаете, возьмите лист бумаги и напишите на нем в столбик все сильные и слабые стороны Вас как профессионала – по Вашему мнению. Затем вспомните и напишите все Ваши навыки и умения в профессиональной и смежной с ней сферах.

Хорошим психологическим приемом является указание 3 временных точек с помощью любых подручных средств (монеток, катушек, пуговиц и т.д.). Одна точка пусть обозначает Вас 3 года назад – когда Вы ушли в декрет. Поодаль от нее отметьте другую точку – Вас сейчас, в данный момент времени. И, наконец, поодаль от второй точки отметьте третью – Вы через 3 года. Мысленно верните себя во время до декрета – на точку 1, вспомните, что Вы умели и знали, как себя ощущали. Теперь вернитесь в точку 2 – в настоящее – и сравните ощущения. Затем вновь поставьте себя в точку 1 и мысленно сформируйте послание для себя «настоящей». Может быть, это будут слова поддержки, может быть, советы, а, может быть, и что-то другое. А затем снова перенеситесь в точку 2 и оглянитесь на себя 3 года назад, осознайте, что прошло достаточно много времени – и у Вас появился определенный опыт, который Вы можете применить в работе.

И после всего этого перенеситесь мысленно в точку 3 – в будущее. Нарисуйте для себя образ этого будущего – кто Вы через 3 года, чем занимаетесь, что умеете и кем являетесь в обществе. Оглянитесь на себя «настоящую» и подумайте, что Вам помогло добиться тех или иных высот.

Такой психологический тренинг не только дисциплинирует Вас, но и придаст Вам уверенности в себе и поможет твердо идти к новым свершениям.

Подготовка к проблемам

Перед тем, как выйти на работу после декрета, подготовьте себя к возможным проблемам, которые Вам необходимо будет решать – и, возможно, даже в первые рабочие дни. Выпишите на листок бумаги различные трудности, которые могут Вас подстерегать на работе, и пути их решения. Среди таких трудностей могут быть:

Необходимость знакомиться с новыми сотрудниками,

Отсутствие (или ослабление) навыков, необходимых для работы,

Необходимость вливаться в новый коллектив (если Вы нашли другую работу),

Смена ритма жизни и т.д.

Адаптация на работе

Адаптация на работе – даже на той, где Вы работали до декрета – это сложный процесс. Не зря ведь многие мамы жалуются на то, что сидя дома с ребенком «одичали» - то есть, разучились общаться с людьми и решать какие-то рабочие вопросы. Не волнуйтесь, если у Вас сразу что-то не получается – адекватные сотрудники поймут Вас и поддержат. Отвечайте на вопросы, которые Вам задают, поддерживайте те или иные темы разговора, старайтесь не держаться отстраненно.

Но не стоит в ответ на вопрос: «Как твой малыш?» начинать щебетать что-то о пеленках, подгузниках и порядке введения прикорма, а также показывать все фотографии малыша «с рождения до 3 лет». Кого-то это, возможно, и порадует или умилит – но начальство все-таки требует от сотрудника не демографического бума, а трудовых подвигов. Согласитесь, будет неприятно, если доблестные сотрудники будут рассказывать не о Ваших профессиональных заслугах, а о «веселых заметках» из жизни Вашего ребенка. По той же причине не стоит слишком рьяно обсуждать с сотрудниками вопросы домоводства или новых рецептов пышных пирогов.

На первых порах старайтесь быть посдержаннее, пока Вы не сможете похвастаться первыми успехами на профессиональном поприще. Тогда уж можно будет и о малыше вспомнить, и о домашних ватрушках! Хотя никто не запрещает Вам иметь в телефоне пару фотографий своего ребенка – на случай, если кто-то из сотрудников действительно захочет им полюбоваться.

Решив выйти на работу после декрета, Вы должны понять для себя, то теперь Вы не только мама и жена, но и ответственный работник, от которого ждут важных свершений и гениальных идей. Это не значит, что Вы должны забыть о ребенке и домашних делах – конечно же, нет. Теперь Ваша задача – научиться разумно совмещать все социальные роли, уготованные Вам жизнью. А наши правила психологической и профессиональной подготовки к выходу на работу после декрета Вам помогут!

Для начала разберёмся, что такое декрет и с чем его едят. По Трудовому кодексу РФ (статьи 255 и 256), весь период, который мы называем просто «декрет», состоит из двух частей.

• Первая - отпуск по беременности и родам. Предоставляется на срок от 140 до 194 дней, в зависимости от течения беременности. Фактически это аналог больничного.
• Вторая - отпуск по уходу за ребёнком до трёх лет. Причём до полутора лет начисляется пособие, после полутора лет - не начисляется. Этим отпуском может воспользоваться не только мама, но и папа, и бабушка или дедушка ребёнка (если они фактически осуществляют уход за ребёнком).

Вы можете выйти на работу в любой день, заранее предупредив работодателя соответствующим заявлением, и не дожидаться, когда ребёнку исполнится три года.

И вы обязаны выйти на работу на следующий день после того, как отпраздновали третий день рождения ребёнка. С этого дня отпуск заканчивается, неявка на рабочее место будет считаться прогулом.

Могут ли вас уволить

Кто-то боится выхода на работу, потому что не хочет расставаться с ребёнком. А кто-то переживает, что в первый же день после декрета получит трудовую книжку на руки.

Уволить вас во время декретного отпуска работодатель не может, пока сама организация не ликвидирована.

Если вы вышли на работу раньше и вашему ребёнку ещё нет трёх лет, вы тоже в относительной безопасности. Согласно статье 261 ТК РФ, разорвать с вами трудовые отношения по собственной инициативе работодатель может, если происходит ликвидация организации или если вы грубо нарушили трудовую дисциплину.

А вот когда ребёнок дорос до трёх лет, работодатель вас хоть на следующий день (исключения - одинокие родители, кормильцы многодетных семей и родители детей-инвалидов).

Переживать нужно только женщинам, заключившим срочный трудовой договор. Если его действие закончилось, вы можете получить уведомление о расторжении. Продлить срок действия договора работодатель обязан только на время беременности, а на период отпуска по уходу за ребёнком - нет.

Как выйти на работу и остаться на ней

С точки зрения руководителя, ситуация с мамой, пришедшей после декрета, неоднозначная. Сотрудник, который три года работал на нужной должности, освоился и показал себя с лучшей стороны, а работнице после длительного перерыва ещё нужно восстанавливать квалификацию и входить в рабочий ритм. Новую должность выдать «декретнице» по закону нельзя, мама возвращается на ту же работу, с которой уходила в отпуск. К тому же все боятся, что молодые мамы будут чаще пропадать на больничных и отпрашиваться на утренники.

Что это означает? Что придётся дойти до рабочего места заранее и переговорить с начальством, а не ждать конца отпуска.

Обозначьте своё желание вернуться к труду и обороне, поговорите об условиях, на которых вы приступите к работе заново. Возможно, уже после такого разговора вы сделаете выводы, стоит ли доставать из шкафа офисный костюм или пора и искать новое место.

Узнайте, что изменилось на рабочем месте за время вашего отсутствия. Кто пришёл в коллектив, кто из старичков остался на своём месте, кто получил повышение. Спросите, как идут дела у организации: планируется расширение, выход на новые рынки или, наоборот, впереди период жёсткой экономии на всём.

Читайте профессиональную литературу. Это полезно, чтобы не упустить важные сведения и чтобы заставлять мозг функционировать в рабочем режиме.

Ищите профессиональные сообщества, смотрите видео. Так вы сможете держать руку на пульсе в своей сфере.

Как подготовиться к новому режиму

Если после третьего дня рождения ребёнка вы впервые отведёте его в детский сад, а сами бодро побежите на работу, всё будет плохо, правда. Через неделю после резкого старта нового режима вас ждёт катастрофа: дома бардак, ребёнок расстроен, вы выжаты как лимон, на работе недовольны. Готовьте организм и семью к переменам до того, как они свалятся вам на голову.

Решайте вопрос с садиком и няней заранее. Ребёнку нужно будет привыкать к новой обстановке и к режиму. В 99,9% случаев вас ждут утренние слёзы. Подготовьте ребёнка к новым обстоятельствам и уделяйте ему и вечерам.

Вставайте раньше. Если вы раньше собирались на работу, допустим, за 15 минут, а ребёнка можете собрать за 30 минут, то формула расчёта времени будет такой: (15 + 30) × 2. И это ещё минимальный запас. У вас всегда будет происходить что-то такое, из-за чего вы можете опоздать. Потому что закон подлости работает без перебоев.

Распределите обязанности. Отпуск по уходу за ребёнком обычно предполагает и уход за домом. Теперь у вас не будет достаточно времени на всё и сразу. Просите помощи и распределяйте обязанности между членами семьи, чтобы не сойти с ума от нагрузки.

Отложите новые дела на потом. Если новый режим даётся тяжело, о дополнительной активности никто и не задумывается. Но иногда женщины испытывают бешеный прилив сил. Наконец-то, нужно столько всего успеть! Появляется желание посетить все выставки, каждый день ходить на тренировки или курсы иностранного языка. Особенно если вы были полностью сосредоточены на материнских делах.

Ресурсы организма не бесконечны, пару месяцев вы будете летать и порхать, а потом на вас навалится такая усталость, что даже на необходимое сил не останется.

В этой ситуации принцип «тише едешь - дальше будешь» открывается во всей красе. Хочется горы свернуть? Сверните, но постепенно. Сначала научитесь распределять время между домом и работой, а когда почувствуете, что остаётся много энергии, ищите ей применение.

Как вести себя на работе

После длительного перерыва выход на работу кажется попаданием в другой мир. Вы будете бояться и переживать за качество своей работы и свои знания. Постарайтесь успокоиться. Вы выходите на то же место работы, с которого ушли. Вы уже однажды начинали работу в этой организации. И ничего кошмарного с вами не случится.

Задавайте вопросы и не бойтесь показать, что вы чего-то не знаете. Лучше спросить и сделать правильно, чем потом переделывать. И чем больше вопросов вы будете задавать, тем быстрее догоните коллег.

Учитесь молчать о личном. Каждый говорит о том, что его волнует, и вы будете переживать за ребёнка.

Напоминаю. На вопрос «Как дела?» нужно отвечать: «Спасибо, хорошо! А как у тебя?». И не рассказывать, как у вас дела на самом деле.

Не рассказывайте подробностей своей семейной жизни каждому коллеге, не всем интересно слушать, когда ваш ребёнок сделал первые шаги (честно говоря, это почти никому не интересно).

Соблюдайте дресс-код . Даже если в компании свободная форма одежды, деловой образ поможет настроиться на .

Что делать, если ребёнка оставить не с кем

Реальность такова, что с садиком даже к трём годам везёт не всем. Иногда оставить ребёнка не с кем, или путёвка в дошкольное учреждение появится через несколько месяцев, а на работу нужно. К сожалению, в такой ситуации вариантов немного:

• Искать няню.
• Договариваться с работодателем о возможности удалённой работы.
• Писать заявление на неоплачиваемый отпуск на нужное время.

Вы можете начать работу до окончания отпуска по уходу за ребёнком на условиях неполного рабочего дня. Конечно, нужно согласовать вопрос с работодателем.

Рассчитывать придётся только на хорошие отношения с начальством и свою ценность для компании. Так что все советы, приведённые выше, вполне подойдут и в вашем случае.

И на работу не пойдём!

А что делать, если на работу вы не собираетесь? Обычно женщин, которые находились в отпуске по уходу за ребёнком, волнует прямо противоположный вопрос. Поэтому те, кто решил по каким-либо причинам отложить ударный труд, оказываются за бортом.

Как расставаться с работой правильно? Старайтесь сохранить тёплые отношения на работе. Вдруг вы всё же решите вернуться.

Самым профессиональным выходом было бы сказать о своём намерении заранее, чтобы работодатель смог подготовиться и найти замену сотруднику. Или не выгнал того, кто уже работает на вашем месте.

Преподносите новости лично . С одной стороны, всё у нас заточено целиком и полностью под бумаги, и по закону вы можете общаться с работодателем исключительно при помощи заявлений и « ». И более того, уведомлять о решении покинуть должность вы обязаны письменно. Но по-человечески важно, чтобы к письму и заявлению прилагался разговор. Личная беседа не всегда возможна (например, вы переехали или вам не с кем оставить ребёнка), но хотя бы позвоните.

Считайте выплаты . Если вы решили уволиться после отпуска по уходу за ребёнком, проследите, чтобы вам выплатили все компенсации, если вы не ходили в отпуск до выхода в декрет. Причём первая часть декрета (отпуск по беременности и родам) входит в отпускной стаж, остальные - нет.

Гоните чувство вины . Если вам кажется, что своим решением вы кого-то подводите, что работа без вас не справится - вам кажется. Пока вы были в декрете, всё функционировало без вашего присутствия, ваше увольнение не разрушит организацию.